En bref. barehabits crée de petites apps iOS pour le bien-être au quotidien. Chaque app fait une seule chose. Aucune ne demande de compte, aucune n’affiche de pub, et chacune a un prix juste. La première app est Bare Fast, une application de jeûne intermittent.
Une app, une seule tâche
La plupart des apps de bien-être grandissent jusqu’à tout faire : un minuteur, un plan de repas, un coach, un fil d’actualité, une boutique. Chaque nouvelle partie demande un peu plus de ton attention.
Une app barehabits a une seule tâche et s’arrête là. Bare Fast est une application de jeûne intermittent : elle mesure la durée de ton jeûne. Elle ne planifie pas tes repas et ne compte pas tes calories. Si tu en as besoin, d’autres apps le font bien.
Sans compte, sans pub
Tu ouvres l’app et tu commences. Pas d’inscription, pas de connexion. Tes données restent sur ton iPhone. Il n’y a ni pub ni suivi d’une app à l’autre. La politique de confidentialité de Bare Fast (en anglais) donne la liste du peu qu’on reçoit quand même.
Sans pression
Pas de badges, pas de défis. Bare Fast compte tes jours d’affilée, mais les jours de repos et une pause n’interrompent pas ta série, et rien ne te harcèle pour la garder. Une app ne devrait pas te faire culpabiliser pour un jour de repos. Dans Bare Fast, un jeûne terminé plus tôt affiche « sur 16 h », jamais « en retard » ni « échoué ».
Un prix juste
L’essentiel de chaque app est gratuit. Les fonctions en plus ont un prix juste, annoncé clairement, sans offre « dernière chance ». Dans Bare Fast, Pro est un abonnement annuel ou un achat unique, pour qui préfère ne pas s’abonner.
Une app à la fois
On fait une app, on la termine, et seulement ensuite on commence la suivante. Chaque app a ses propres couleurs, parce que chacune a une tâche différente. Elles partagent le même calme.
Ce qu’on écrit ici
Des guides qui répondent à de vraies questions, et des comparatifs honnêtes avec d’autres apps. On dit où les autres apps sont meilleures. On date chaque information qu’on vérifie à leur sujet.
Pour commencer : comment faire un jeûne intermittent, le guide du jeûne intermittent 16/8, combien de temps jeûner et à qui le jeûne intermittent est déconseillé.
On n’est pas médecins. Les articles sur la santé citent leurs sources et disent quand en parler à un médecin.