Resposta curta. A barehabits faz apps pequenos para iOS, para o bem-estar do dia a dia. Cada app faz uma coisa só. Nenhum pede conta, nenhum mostra anúncios, e cada um tem um preço justo. O primeiro app é o Bare Fast, um app de jejum intermitente.
Um app, uma função
A maioria dos apps de bem-estar cresce até fazer de tudo: um cronômetro, um plano de refeições, um coach, um feed, uma loja. Cada parte nova pede um pouco mais da sua atenção.
Um app da barehabits faz uma coisa só e para por aí. O Bare Fast, o app de jejum intermitente que fazemos, conta o tempo do seu jejum. Ele não planeja suas refeições nem conta suas calorias. Se você precisa disso, outros apps fazem bem esse trabalho.
Sem conta, sem anúncios
Você abre o app e começa. Não há cadastro nem login. Seus dados ficam no seu iPhone. Não há anúncios nem rastreamento entre apps. A política de privacidade do Bare Fast (em inglês) lista o pouco que recebemos.
Sem pressão
Sem medalhas, sem desafios. O Bare Fast conta seus dias seguidos, mas os dias de folga e uma pausa não quebram a contagem, e nada fica cobrando você para mantê-la. Um app não deveria fazer você se sentir mal por um dia de folga. No Bare Fast, um jejum encerrado antes da meta aparece como “de 16 h”, nunca como “atrasado” ou “falhou”.
Preço justo
O essencial de cada app é gratuito. Os recursos extras têm um preço justo, dito com clareza, sem ofertas de “última chance”. No Bare Fast, o Pro é uma assinatura anual ou uma compra única, para quem prefere não assinar.
Um de cada vez
Fazemos um app, terminamos e só então começamos o próximo. Cada app tem suas próprias cores, porque cada um faz uma coisa diferente. A calma é a mesma em todos.
O que escrevemos aqui
Guias que respondem a perguntas de verdade e comparações honestas com outros apps. Dizemos onde os outros apps são melhores. Datamos cada fato que verificamos sobre eles.
Os primeiros guias: como fazer jejum intermitente, jejum intermitente de 16 horas (16:8), quantas horas de jejum fazer e quem não pode fazer jejum intermitente.
Não somos médicos. Os posts sobre saúde citam suas fontes e dizem quando é hora de procurar um.